3 exercícios para prevenir tendinite em músicos
8 de fevereiro de 2018 0 0Se você toca algum instrumento, principalmente de cordas, deve tomar alguns cuidados para não sofrer com uma tendinite. Experimente 3 exercícios que fortalecem a musculatura das suas mãos, evitando tanto a tendinite quanto outros problemas! O que é tendinite? Primeiro vamos entender o que é um tendão. Ele é uma estrutura fibrosa, parecido com…
